Depuis 1928, ~14 baissiers US, moyenne –35% en 1,4 an avant reprise. Les plus profonds : Grande Dépression (–86%, 1929–32) et 2007–09 (–57%). SPI : –53% en 2007–09 et –35% en 2000–03.
Cause presque toujours un mix de valorisations tendues, resserrement monétaire et choc exogène — pandémie 2020, subprime 2007, dot-com 2000, hausses Volcker 1981. Le bas est marqué par ventes panique et capitulation des long terme.
Vendre en baissier est l'erreur la plus coûteuse des particuliers. Sur les 10 meilleurs jours d'une décennie, 7 surviennent typiquement à deux semaines des 10 pires. Manquer ces rebonds transforme une petite erreur en catastrophe. Continuer à contribuer, rééquilibrer vers les actions, raccourcir le cycle d'info.
Investisseuse avec CHF 200'000 en ETF actions monde voit le portefeuille tomber à CHF 130'000 (–35%). Si elle vend et attend, elle rachète typiquement 25% au-dessus du bas, verrouillant les pertes. Si elle continue à verser CHF 1'000/mois, la reprise donne ~CHF 280'000 en quatre ans.